体調・外見

二度寝しないコツってなんかある?

投稿日:

1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:53:58 e45Iaidv0
バイト10回連続くらい遅刻してるんだけど
2 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:54:14 8mtXC3y4d
9時に寝る
3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:54:24 TemYfxXga
パジャマで寝るとよい
4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:54:36 GuOsIUn50
目覚まし大音量で遠くにおいて
5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:54:52 aX/Fez6u0
朝にバイト入れない
6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:54:59 nT5p+SDO0
もう寝れない!ってくらい寝るんじゃだめなの?
7 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:55:05 Mo4YE6fF0
絶対起きるアラームアプリを使う
8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:55:13 uWQ214rd0
遅刻するやつはもう遅刻するから無理
9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:55:21 4cDC4HCY0
それはもう精神病とか発達障害だろ
17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:57:59 AWDc8TQU0
>>9
発達障害関係なくて草
25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:01:13 4cDC4HCY0
>>17
あぁ・・もう発達障害だったか
27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:02:56 AWDc8TQU0
>>25
マジで自閉症スペクトラムと注意障害併発の発達障害だが遅刻で困ったことは一度もねえわ
やっぱ人によるんやろな
10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:55:54 A0hg4xLZM
この時間まで起きてる時点で無理
11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:55:59 2d+lMlGz0
バイトの人にモニコしてもらう
12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:56:20 M1VmWgnz0
自分はダメな人間だからっていう諦めが肝心
13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:56:48 Lc1aeIbP0
ラジオを聴く
14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:57:09 BrhNwRVw0
起き上がらないと手の届かない位置に目覚まし置けばいいんじゃね
15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:57:10 e45Iaidv0
9時から23時までバイトしてるから早く寝るのは無理だなあ
16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:57:32 N78HIyCU0
今から起きているに決まってるだろ
おれは6時にだけどな
19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 01:58:51 gZe+Oiat0
休みの日ぐらいしか二度寝しないから分からん
毎回アラームより前に起きちゃうし
21 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:00:05 KAJDHY9T0
窓全開で寝る
23 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:01:00 c0pC/WaA0
毎日遅れてるなら相当危機感ないんだろうな
寝てる時にも危機感持てるようになればすぐ起きれるよ
24 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:01:02 qTI68qIwa
二度寝前提で起きなきゃいけない時間の1時間半前から2分おきに10分間、起きなきゃいけない時間の10分前から2分おきに10分間スマホのアラーム(初めの方は静かな音楽、起きなきゃいけない時間の近くはうるさめ)をかけて、
起きなきゃいけない時間の2分後と4分後に大音量目覚まし時計をかけとく
目覚まし時計はあくまでも保険で、これが鳴ったら何がなんでも起きないと遅刻すると認識しておく
26 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:01:24 jyIaAXGy0
バイト先で寝る
28 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:06:04 8mtXC3y4d
バイトなら懲戒解雇さえならなければ別にいいだろ
29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/15(金) 02:08:38 ri/oTfYjH
俺遅刻しすぎて首になった
脳内物質の問題だろう
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1552582438/

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